In de Walmart hebben ze alles. In de Walmart hebben ze autobanden, fietsen, ketchup, dekbedden, schoenen, brillen, een fastfood restaurant en een complete apotheek. En ja, in de Walmart hebben ze ook een bloeddrukmeter.
Tijdens de vakantie wenkte hubby me. Het hele gezin had al de bloeddruk laten meten, behalve schoonmoeder en ik. Schoonmoeder onderging het blijmoedig. Haar bloeddruk bleek op dat moment perfect te zijn. Ik... ik wilde niet. Ik wilde mijn vakantie niet laten vergallen. Ik wist gewoon dat mijn bloeddruk niet goed was. Tijdens mijn zwangerschappen was mijn bloeddruk ook nooit goed. Een hoge bloeddruk zit ook nog eens in de familie. Bovendien ben ik te zwaar. Het verbaasde me dus niet toen het apparaat begon te knipperen, schudden en te sputteren toen ik er aan hing. De getallen die hij uiteindelijk liet zien, waren niet mis. Mijn bloeddruk was VEEL TE HOOG!
Vandaag had ik een afspraak bij de dokter om mijn bloeddruk opnieuw te laten meten. Veel te laat ging ik de deur uit. Ik moest naar de andere kant van de stad fietsen. En ja hoor, daar ging ik. Hard fietsend over de fietspaden. Snel de weg overstekend, voordat het stoplicht van groen naar oranje zou verspringen. Jakkerend de bruggen over. En tenslotte kwam ik hijgend, maar op tijd, OP TIJD!, bij de dokter aan.
De eerste meting viel erg hoog uit. Ik biechtte op dat ik, dankzij mijn fantastische planning, niet bepaald met een rustig gangetje naar de praktijk was gekomen. De dokter zette me daarop nog even in de wachtkamer om tot rust te komen. Daarna werd mijn bloeddruk opnieuw opgemeten. Dit keer viel de bloeddruk lager uit. Maar met de waarden 150/90 nog steeds te hoog.
Nu moet ik zeggen dat ik een zenuwpees ben. Terwijl ik in de wachtkamer zat te wachten op mijn tweede meting, ging mijn hart als een gek tekeer, juist omdat ik per se rustig moest worden van mezelf. Kalm ademen, me vooral niet druk maken, zei ik tegen mezelf. Mijn stressniveau schoot daarop alleen maar omhoog. Dus hoe waarheidsgetrouw was de meting?
Dat wilde de dokter ook wel eens weten. Daarom krijg ik binnenkort een 24-uurs meting. We zullen zien hoe dat uitvalt. Ik hoop dat mijn bloeddruk straks niet zo hoog uitvalt dat ik medicijnen moet slikken. Om de schade nog enigszins te beperken, doe ik nu al aan yoga, eet ik pure chocolade, veel fruit, veel groenten en drink ik zwarte thee. En hoop op het beste.
Ik hoop voor je ook het beste. De 24-uurs meting zal meer uitwijzen. Maar goed dat je toch nu naar de dokter bent gegaan en er niet mee bent blijven doorlopen.
BeantwoordenVerwijderenValt best mee. Wellicht heb je witte jassen hypertensie? Google maar.
BeantwoordenVerwijderenVergeet je niet zout te laten staan? En zoethout-thee? En drop?
Een 244 uurs is een prima idee, geeft een veel beter beeld dan een eenmalige meting bij de dokter.
Maak je niet druk!
@Zuster Kliva, ik ben blij dat jij zegt dat het wel meevalt. Ik wist niet precies hoe ik de waarden moest plaatsen, maar weet dat jij dit wel weet! Bedankt!
BeantwoordenVerwijderenHet is altijd zo'n hot item, die bloeddruk. Als de zuster zegt dat het wel meevalt, dan zal dat best zo. heerlijk een zuster in de blogkring!
BeantwoordenVerwijderenJe druk maken over een hoge bloeddruk is zéker bloeddrukverhogend ;-)
BeantwoordenVerwijderenWat Zuster Klivia al zegt: gezond blijven eten en niet teveel zout tot je nemen. Van zilvervliesrijst en knoflook is bekend dat ze bloeddrukverlagend werken. Verder zijn magnesium en kalium belangrijke voedingsstoffen bij een verhoogde bloeddruk. Maar vooral NIET proberen je kinderen af te richten, kost alleen maar energie ;-)
Mijn man heeft ook al een afspraak om zo'n kastje te dragen. Het maakt in ieder geval meer duidelijk en dan kun je er hopelijk op tijd wat aan doen.
BeantwoordenVerwijderenIk hoop met je mee en gelukkig heb je al meer info gekregen :)
BeantwoordenVerwijderenOei meid...ik begrijp je wel hoor, maar weglopen van je gezondheid? Nah, niet doen!!
BeantwoordenVerwijderenJe bent nog erg jong en je kan heel oud worden hoor met een hoge bloeddruk, als je er maar rekening meehoudt!
Hopelijk wordt het duidelijker na een 24-uurs meting...sterkte meis...komt wel goed schatje! ;)
Herkenbaar!!! Echt schrikbarend hoog vind ik het niet... zeker ook nog met stress er bij. Maar oké een 24 uurs meting kan geen kwaad. En anders een pilletje.. joh.. als het daarmee oké is, dan is het toch ook prima? Ik slik ook een tabletje.. psies het zelfde als jij namelijk ;-) Inmiddels kan ik er om lachen!
BeantwoordenVerwijderenHeel herkenbaar. Mijn moeder heeft ook een te hoge bloeddruk en bij de dokter valt 'ie altijd hoger uit, dan wanneer ze zo'n 24-meting heeft. Daarbij heeft ze ook nog last van een witte-jassen-syndroom, en daardoor schiet die bloeddruk nog eens extra de lucht in.
BeantwoordenVerwijderenHopelijk valt het straks allemaal mee, als je zo'n 24-uur kastje mee naar huis krijgt. Thuis ben je waarschijnlijk toch wat rustiger en minder nerveus. Probeer je niet te druk te maken hoor! Weet je al wanneer je zo'n kastje mee naar huis krijgt?
Een fijne woensdag
liefs Insoon
meis, ik hoop ook dat het meevalt! gelukkig is het wel iets waar je zelf veel aan kunt doen (lees, voor kunt laten) en er zijn idd anders ook nog medicijnen voor.
BeantwoordenVerwijderenmaar laten we eerst maar uitgaan van 't beste!
Dag Tina,
BeantwoordenVerwijderenik hoop dat je bloeddruk een beetje zakt, niet teveel want dan heb je een lage, zoals ik...
enne ook niet teveel gaan meten, ik ken iemand en die kocht een bloeddrukmeter en schreef in een boekje , alle dagen, verschillende uren zijn bloeddruk.... hahaha
Het komt wel goed Tina.
fijne dag!
Een hoge bloeddruk is heel goed onder controle te houden met medicijnen. Het is wel belangrijk dat je, met het 24-uurskastje, exact hetzelfde doet als nu en niet opeens heel goed gaat opletten op wat je eet. Dan krijg je namelijk een vertekend beeld en daar heb je ook niets aan.
BeantwoordenVerwijderenIkzelf heb ook vaak last van mijn bloeddruk. Hopelijk gaat het vlug beter.
BeantwoordenVerwijderenDoe maar rustig aan.En bewegen dat is inderdaad goed voor je gezondheid, sterkte ermee.
BeantwoordenVerwijderenIk heb ook een aantal jaar hele hoge bloeddruk gehad en beta blokkers ervoor geslikt.... nu is het goed.... Maak je niet te druk tina en het beste is idd (meestal af en toe smokkelen mag we zijn maar mens) goede voeding,(eet bv een paar abrikozen per dag) yoga of mediteren en niet teveel aandacht eraan geven. Ik bedoel niet ontkennen maar er teveel aandenken geefta alleen maar stress..... Hoe was de uitslag??? Het beste toegewenst! Groet Betty
BeantwoordenVerwijderenIk lees het al bij zr. Klivia en dacht precies hetzelfde! Mijn bloeddruk schommelt ook altijd. Drop en chips maken al snel dat hij (even) omhoog schiet. (de bloeddruk, hè, dat je me niet verkeerd begrijpt... ;-) Hahaha)
BeantwoordenVerwijderenBen benieuwd hoe de lange meting verloopt!
Rustig aan maar....
Ik hoop ook dat je 24 uurs meting mee zal vallen!
BeantwoordenVerwijderenIk hoop dat het voor jou goed afloopt. Maar de wittejassen schrik kan er ook goed inhakken hoor. En het valt volgens mij ook best mee. Die bloeddrukkastjes (die vaak veel te hoog uitslaan) zouden verboden moeten worden.
BeantwoordenVerwijderenIk heb voor mijn man bloeddrukverlagende kruiden gekocht.
Vooral de meidoorn staat er bekend om.
Wie weet.